Remedii fitoterapeutice pentru imunitate
|
Getting your Trinity Audio player ready...
|
În contextul creșterii preocupărilor legate de valul de infecții respiratorii, experții în medicină ayurvedică subliniază importanța consolidării sistemului imunitar ca parte esențială a strategiei de prevenire și combatere a bolilor.
Indiferent de abordare, locală sau asiatică, plantele au fost și vor rămane mereu aliate puternice pentru sănătate. Conform principiilor Ayurveda, Rasayana, sau „știința reîntoarcerii tinereții”, reprezintă o ramură specializată în susținerea imunității. Această abordare tradițională, bazată pe plante cu efecte imunomodulatorii și antivirale, oferă perspective promițătoare în lupta împotriva infecțiilor respiratorii, inclusiv COVID-19.
Răşina arborelui Balsamodendron mukul, cunoscută sub numele de Guggul în sanscrită, care se traduce ca „protejează împotriva bolilor”, a fost utilizată de mii de ani în medicina ayurvedică pentru a trata diverse afecţiuni. S-a demonstrat că aceasta are un rol important în stimularea sintezei leucocitelor și în sporirea capacităţii acestora de a distruge germenii patogeni.
Tinospora cordifolia este o altă plantă frecvent utilizată în produsele fitoterapeutice care susţin imunitatea. Aceasta are capacitatea de a favoriza proliferarea limfocitelor B și creşterea secreţiei de anticorpi. De asemenea, Tinospora cordifolia exercită acţiune antivirală, iar studiile recente au evidenţiat mecanismele sale utile în combaterea SARS-COV-2, incluzând împiedicarea pătrunderii virusului în celule și inhibarea replicării virale, datorită constituenților bioactivi precum berberina și β-sitosteroli.
Fructele de Emblica officinalis, cunoscute și sub numele de Agrişe indiene, sunt bogate în vitamina C în proporţie de 30 de ori mai mare decât portocalele, dar şi în polifenoli, quercetină, acid galic, acid elagic, acid tanic, oferind efecte antioxidante, imunomodulatoare, antibacteriene şi antivirale.
În cazul în care apar simptome de tuse, fitoterapia este din nou deosebit de utilă. Există combinaţii de plante, folosite fie individual, fie în asociere cu miere, care se adresează atât tusei productive, cât și celei neproductive.
Glycyrrhiza glabra (Lemnul dulce) acţionează în mod complex prin reducerea inflamaţiei şi a alergiilor, calmarea iritaţiei care declanşează reflexul de tuse și formarea unui efect demulcent și de barieră protectoare la nivelul mucoaselor. Adhatoda zeylanica (Vasaka) conţine vasicină, substanţa din care a derivat bromhexinul, care ajută la fluidificarea mucusului, favorizând expectoraţia și eliminarea secreţiilor în exces. Hyssopus officinalis (Isopul) este recunoscut pentru proprietăţile sale de combatere a tusei, având efecte decongestionante, antiseptice şi expectorante.
În concluzie, sprijinirea sistemului imunitar prin intermediul fitoterapiei și al medicinei ayurvedice poate juca un rol semnificativ în protejarea împotriva infecțiilor respiratorii și îmbunătățirea stării generale de sănătate. Este esențial să adoptăm abordări proactive pentru a ne proteja și a ne întări organismul împotriva amenințărilor microbiene cu care ne confruntăm zilnic.
